هاني الناظر يقدم روشتة لمواجهة أمراض الصيف (فيديو)
كشف الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية، إن التعرض للشمس بطريقة خاطئة خلال فترة الظهيرة من أكثر المشكلات التي تواجهنا خلال فصل الصيف، حيث لا ينصح بالتعرض للشمس من الساعة العاشرة صباحا وحتى الرابعة عصرا.
وأشار الناظر، خلال لقاء خاص ببرنامج "صباح الورد" المذاع عبر فضائية "TeN"، اليوم السبت، إلى أنه عند التعرض للشمس يفضل ارتداء الملابس فاتحة اللون، وقطنية، مع ارتداء غطاء الرأس، لافتا إلى أنه يفضل تجديد وضع واقي الشمس كل ساعة.
وأكد أنه لا فارق في جودة واقي الشمس المصري والمستورد، مشددا على أهمية شرب كميات كبيرة من المياه، وتناول السلطة الخضراء، وممارسة الرياضة، والنوم لساعات كافية.
