هاني الناظر يوجه عدة نصائح هامة للمصريين بشأن الطعام في الصيف
طالب الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية، ورئيس المركز القومي للبحوث الأسبق، المصريين بضرورة تناول المياة، والابتعاد عن تناول المحاشي والسكريات خلال أيام الصيف الحارة".
كلوا بطيخ وكنتالوب
ونصح الدكتور هاني الناظر، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج "مصر جديدة"، المذاع عبر فضائية "ETC"، مساء اليوم الثلاثاء، بضرورة "تناول البطيخ والكنتالوب والشهد، في ظل ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف".
استخدموا الصن بلوك
كما حث استشاري الأمراض الجلدية المواطنين على وضع كريمات "الصن بلوك" على الوجه لتفادي آثار أشعة الشمس فوق البنفسجية، محذرًا من الخروج في فترة الظهيرة، وتحديدًا من الساعة العاشرة صباحًا حتى الساعة الثالثة ظهرًا.
وشدد الدكتور هاني الناظر، على أهمية استخدام واقيات الشمس الطبية، والتي توضع على الجلد قبل التعرض للشمس بربع ساعة، واستخدام غطاء الرأس والمظلات التي تعكس أشعة الشمس، وتقي من الحرارة الزائدة.
