تعرفي على فوائد البطاطس المسلوقة للأطفال

كشفت أبحاث طبية عديدة أن ثمار البطاطس تحتوي على 8% من عنصر البوتاسيوم والألياف الطبيعية الهامة التي يحتاجها الطفل يوميا في عملية نموه.

وفي الشهور الأولى للطفل ينصح الأطباء بتقديم البطاطس المسلوقة والمهروسة، لكونها سهلة الهضم ومصدر غني للألياف، بالإضافة غلى طعمها اللذيذ.

تعتبر البطاطس مصدر غني بالبوتاسيوم الذي يساعد الطفل على النمو بصورة سليمة، كما تعمل على تحسين الجهاز الهضمي.

تخلص البطاطس المسلوقة الطفل من الإمساك المتكرر، وتمده بالطاقة، كما أن البطاطس تحتوي على حمض الفوليك الذي يضمن النمو السليم للأطفال

تعتبر البطاطس مصدر غني للبوتاسيوم المغنيسيوم الفسفور، مجموعة فيتامين ب والصوديوم، فيما تشاعد على تقوية المناعة عند الطفل، وتحميه من الإصابة بالأنيميا.