الثوم والريحان الأبرز.. 10 مشروبات لعلاج البرد

تحتوي حبوب الكراوية علي نسبة دوائية التي تساعد في القضاء علي السعال.

الريحان: 

يتناول الريحان في صناعة العديد من أدوية السعال العشبية ويقضي علي البلغم لأنه من دوره تنقية الشعب الهوائية وتخفيف حدة نزلات البرد، وتناول أوراق الريحان وغليها وتصفيتها وشربها لأنها تساعد علي تخفيف التهاب الحلق.

القرفة: 

لها دور في معالجة التهابات وهي مضادة للأكسدة والفيروسات والبكتيريا ولها دور في القضاء علي نزلات البرد، وذلك عن طريق إضافة ربع ملعقة من القرفة علي ملعقة عسل النحل وتناول الخليط من مرتين لثلاث مرات يوميًا

الثوم: 

له دور هام في تقوية الجهاز المناعي للجسم ويساعد علي القضاء علي نزلات البرد والسعال،لذلك يجب أن يتناول الفرد فصوص الثوم للأطعمة اليومية.

الزنجبيل:

يحتوي علي مضادات الفطريات ومضادات الأكسدة،بسبب ذلك يعتبر علاج فعال لنزلات البرد

العسل:

له دور هام في نزلات البرد والسعال ويتم إضافته للزنجبيل والليمون

البصل: 

يساعد علي القضاء علي احتقان مجري التنفس المصاحب لنزلات البرد ولذلك يجب تناوله في وجبات الأطعمة كثيرً

الفلفل الأسود: 

يتم إضافة حبيبات الفلفل الأسود المطحون لمعلقة عسل يوميًا كل صباح يساعد علي تقوية الجهاز المناعي

ملح الطعام: 

له دور فعال في علاج نزلات البرد وذلك عن طريق إضافة معلقة ملح لكوب ماء دافي واستخدامه كغرغرة سيكون له تأثير سريع في تهدئة التهاب الحلق ويقضي علي البكتيريا والفطريات التي تسببها نزلات البرد

الكركم: 

يعتبر له خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات والقضاء علي نزلات البرد عن طريق تناول معلقة كركم لكوب من الحليب الدافي يوميًا يمنع نزلات البرد والإنفلونز.