خطوات لإعادة ثقتك بنفسك بعد الطلاق

الفجر الطبي

الطلاق
الطلاق


ننشر لك مجموعة من الخطوات التي يجب عليك اتباعها بعد الطلاق لاستعادة ثقتك بنفسك بكل سهولة:

1- صارحي نفسك عن دورك في الزواج:

لا يجوز أن ترتبطي مجدداً مع شخصٍ مماثل لشريكك السابق.

2- مارس الرياضة:

من الضروري ممارسة الرياضة سواء في النادي الرياضي، او اذهبي للركض على الشاطىء أو توجهي مع أقربائك للمشي في أقرب حديقة عامة.


3- أعِد الحياة إلى صداقاتك:
اقبلي دعواتهم، واقترحي عليهم لقاءاتٍ معينة. أما إذا لم يكن لديك أي أصدقاء، تواصلي معهم عبر الاعتذار أولاً ثم اقترحي زيارتهم.

4- طبِّبي نفسك:

عليكي أن تعتمدي على نفسك للشعور بالراحة والطمأنينة، وحوّلي حزنك إلى طاقة مُلهمة تجعلك تتعرفي إلى مكنوناتك وما تحبّه، وقد تجد شريكاً مناسباً لك.