نصائح هامة للتخلص من إنفلونزا الصيف المزعجة
يعتبر الصيف في أكثر فصول السنة حرارة، وتزعج "إنفلونزا الصيف" الكثير من الأشخاص لما تشكل خطرا كبيرا عليهم، لذا نقدم مجموعة من النصائح الهامة للتخلص من إنفلونزا الصيف لمزعجة:
- عدم اللجوء إلى المضادات الحيوية.
- اتّباع نظام غذائي صحي لرفع مقاومة الجسم.
- ممارسة الرياضة بتكرار من دون إرهاق الجسم.
- الإكثار من شرب السوائل. ويمكن شرب بعض المشروبات الباردة عند الشعور بالحمّى.
- لف الساقين بقطع قماش باردة عند الإصابة بالحمى الشديدة.
