استشاري تغذية: الإفطار بكثرة برمضان يؤدي إلى سحب الدم من المخ (فيديو)
قال الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية، إن هناك الكثير من العادات الخاطئة في تناول الطعام من شهر رمضان، موضحًا أن تناول الطعام بكم كبير، حال الإفطار مباشرة، من شأنه أن يؤدي إلى تقلص وانتفاخ وعسر هضمي.
وتابع استشاري التغذية العلاجية، خلال كلمة على فضائية "ألحدث اليوم"، مساء الإثنين، أن تناول الطعام بشكل كبير وقت الإفطار، يؤدي إلى سحب الدم من كافة أجزاء الجسم، خاصة من المخ إلى المعدة، وهذا ما يؤدي إلى حالة من النوم مباشرة بعد الأكل.
وشدد على ضرورة تناول التمر وقت الإفطار، وبعد ذلك بفترة، تناول باقي الطاعم الذي وصفه بـ" الأكل التقيل".
