طريقة تحضير أقراص الشوفان والفاكهة

الفجر الطبي

أقراص الشوفان والفاكهة
أقراص الشوفان والفاكهة


المقادير:
- 2 كوب رقائق الشوفان
- 1 كوب حليب اللوز.
- 2 ملعقة كبيرة زبدة.
- 4 ملعقة طعام شراب القيقب (سيروب).
- ½ كوب جوز مقطع لأنصاف.
- 1 كوب كرز ازرق أو احمر أو توت بري.
- 3 ملعقة كبيرة رقائق الشوكولاتة.

طريقة التحضير:
- اخلطي الشوفان مع حليب اللوز والفاكهة والزبدة وشراب القيقب في وعاء.

- اضيفي رقائق الشوكولاته ثم ضعي المزيج في الثلاجة لمدة ساعة.

- قسمي المزيج في قوالب مدهونة بالزبدة ثم اخبزيها في فرن محمى على درجة 170 مئوية لمدة 10 دقائق حتى يتماسك.

- دعي الاقراص تبرد ثم قدميها مع الحليب او المشروبات الساخنة.