تناول 3 قطع من الشوكولاتة شهريا يقلل خطر الإصابة بقصور القلب

أكدّ الباحثون أنّ تناول 3 قطع من الشوكولاتة في الشهر يقلل من خطر الإصابة بقصور القلب بنسبة 13%، كما  تزيد مركبات الفلافونويد، أكسيد النيتريك، الذي يوسع الأوعية الدموية ويعزز الدورة الدموية.

 

ووجد الباحثون، وفقاً لصحيفة "ديلى ميل" أنّ المركبات الطبيعية في الشوكولاته تسمى "فلافونيدات" تعزز صحة الأوعية الدموية، كما أوضحوا أنّ الشوكولاتة الداكنة، التي تحتوي على معظم مركبات الفلافونويد وسكر أقل، هي صحية أكثر.

كما حثوا على الاعتدال فى تناولها، حيث أنّها تحتوى على السكر والدهون، مما يعني أنّ من يتناولون الشيكولاتة يومياً ترفع مخاطرهم بنسبة 17%.