فراق الأعزاء.. كيف تتجاوزين تلك المحنة؟
يكون هناك تضارب في المشاعر عند فراق شخص عزيز عليكِ، ولكنكِ لابد من تخطي تلك الخطوة بسلام عن طريق اتباعك النصائح التالية:_
- التأكد من الإحساس بجميع المشاعر سواء حزن أو غضب وعدم تصحيحها فهي ستزول مع الوقت.
- الاهتمام بالصحة وممارسة المشي يخفف من الحزن.
- ممارسة التأمل و البحث عن السعادة البسيطة.
- استشارة الطبيب المختص مهمة.
