اشربي اليانسون على الريق لهذه الفوائد
يمنح شرب اليانسون العديد من الفوائد الصحية، وتشمل فوائده المثبتة علميا ما يأتي:
- يفيد شرب اليانسون في علاج الإمساك.
- يُستعمل اليانسون بهدف إدرار حليب الأم المُرضع وتخفيف المشاكل الهضميّة عند الرّضيع.
- يعتبر اليانسون مرخياً للعضلات ومضادّاً للتشنّجات.
- يعتبر اليانسون فاتحاً للشّهية.
- يحتوي اليانسون على مضادات أكسدة قويّة تقاوم الجذور الحرّة.
- يساهمُ اليانسون في طردِ البلغم.
- يساهمُ اليانسون في تخفيفِ أعراض الكحة
- يساهمُ شربُ اليانسون في علاج قرحة المعدة عن طريق خفض الضّرر الذي يصيب الغشاء المخاطيّ بسبب المواد المحفّزة للقرحة.
- يعمل اليانسون كمضاد بكتيري وفطري، حيث وُجد أنّ كل من مستخلصات اليانسون وزيته الطيار له فاعليّه في القضاء على العديد من أنواع البكتيريا والفطريّات.
- يُساهم شرب اليانسون في مقاومة الفيروسات.
- يساهم اليانسون في مقاومة مرض السّكري.
- يساهم اليانسون في تخفيف آلام الدّورة الشّهرية، حيث وجدت دراسة أنّ تناول مُنتج يحتوي على اليانسون والزّعفران وبذور الكرفس يقلّل من مدّة وشدّة آلام الدّورة الشّهرية.
- يُمكن أن يساهم اليانسون في تجديد خلايا الكبد.
- وجدت بعض الدّراسات العلميّة قدرة للأنيثول (المكوّن الرّئيسيّ لزيت اليانسون الأساسيّ) على قتلِ الخلايا السّرطانية وتصغير حجم الأورام.
