فيتامين D يجعل شعرك أكثر صحة

تناول الأطفال للفيتامينات، يعد عاملا مساعدا لنموهم وتقوية جهازهم المناعي، ومن بينها فيتامين D، الذي يقوي عظام الأطفال ويطور عقلهم، كما أنه يساعد على التخلص من آلام الظهر والأسنان، ونمو الشعر المتساقط.

وأكدت دراسات أهمية فيتامين D، حيث إنه يساهم في التقليل من فقدان الشعر؛ بسبب قدرته على تحفيز بصيلات الشعر، ويوجد الفيتامين في أطعمة عدة، مثل الأسماك، عيش الغراب، الألبان، البيض، الكافيار، والصويا.

ولفتت الدراسات، إلى أن فيتامين D أعطى نتائج إيجابيّة للعديد من مرضى العلاج الكيميائي الّذين يعانون من تساقط الشعر، وأظهرت دورا مميزا عند استخدام الهلام الموضعي الّذي يحتوي على فيتامين D.